一周五练 早上空腹有氧 下午力量训练 不忌口 对于一个易胖体质的我来说现阶段是比较满意的一个状态 接下来增肌 希望臀更饱满一些💪
是谁是谁还在尴尬！健身的姐妹懂的都懂 我除了穿丁字裤还有就这个桑蚕丝无痕内裤了 不夹pp！夹pp的痛谁懂啊！这是最让我满意的了 吸汗透气！重要的是不显印子！