三个便宜货加一物竟是备孕夫妻壮🐑宝藏汤

去去年我们夫妻决定造人时👶🏻，看中医调理，老教授除了开点调理的中药。也推荐了一个比较廉价的汤膳给我们。他说调理这方面问题并非一定要吃什么贵食材，只要能坚持，一个好的廉价搭配也很不错。最后当然是喜提🐰兔宝宝了。🤣 🥣所以今天也给正计划造人的夫妻们这道汤膳 ——【核桃菟丝鹌鹑蛋汤】补益肝.肾，适宜腰酸脚软劳累、欲望差、微软不起。菟丝鹌鹑蛋的黄铜类物提⬆️升👨🏻小蝌蚪的质和量，👩🏻护卵巢、促卵泡发育。适量吃也是初期孕妈安胎食材。 希望你们喜提壮壮宝宝。 🌟———食材：（1.2L容器两人份为例） ·菟丝子10g ·鹌鹑蛋400g ·生核桃（包括壳）3-5个 （壳用1-2个就可以） ·鸡脚6-8只 ·少许黄酒（2-3瓶盖） ·红枣枸杞姜片 . 🔥———做法： [一R]核桃取肉，核桃壳敲碎备用。 [二R]鹌鹑蛋需先煮熟破壳备用。 [三R]鸡脚焯一下水。 [四R]菟丝子和核桃仁装入汤包袋，避免散开。 [五R]全部食材入锅加适量水和黄酒，可先加盐调味。 ✨直接炖煮的话，煮开后小火煲30-40分钟。 ✨隔水炖汤的话，小火炖40-60分钟。 [六R]最后撒入枸杞。 小提示tips： 1.把买的全部核桃拆壳取肉，按量分多份和菟丝子放一个汤包里放干燥处保存，就不用每次都拆壳这么麻烦啦。[萌萌哒R]实在懒的话 核桃仁和核桃壳干货店可以直接买。 2.如果没有腰酸劳累和精神压力问题，不放核桃也可以。 3.平日是不是炖给老公喝，身体不易老哦。[偷笑R]