众所周知，名字越长越好吃！ 请不要质疑，这些搭配在一起所有的香味都互相融合，连胡萝卜都变得美味起来了[偷笑R] - ▪先把胡萝卜块、土豆块煮十分钟 ▪再把西兰花、芦笋焯水 ▪上面的蔬菜加黑胡椒 大蒜盐少许橄榄油搅匀 ▪锅中放入橄榄油烧热下牛肉粒煎熟 ▪再放入一块黄油增香 ▪把蔬菜加入一起煎一会 - 底部我还放了一点芝麻菜、苦菊和羽衣甘蓝🥬 顶部撒上了近期爱吃的姜黄种子脆，香香脆脆咖喱风味的给这道沙拉又丰富了口感和营养！平时当零食直接吃更香~