我宣布❗️找到迄今为止超好用的钙了！

宝宝补钙到底怎么补？怎么选择？ 什么时候吃？这些问题大概大家都焦虑过😕 我给两个崽吃过很多种钙，没有备书前也是各种踩坑 今天就来测评3️⃣种我家崽吃过，而且我也觉得比较适合宝宝的钙，真是分享，宝妈们可以参考下😁 - 宝宝钙剂到底怎么选❓我们可以从以下几个方面去选择： 1️⃣看钙源&含量 主要分为有机钙和无机钙，有机钙吸收率高，宝宝肠胃吸收会更好一些，常见的有机钙有柠檬酸钙和葡萄酸钙，其中有机柠檬酸钙的吸收率还大于葡萄糖酸钙，可以成为宝宝的们的首选~ 无机钙吸收率低，需要胃酸参与吸收，可能吸收效果不太理想，肠胃不好的宝宝吃了还容易噗噗困难 2️⃣看营养成分 单一的钙补充起来吸收缓慢，像常见的镁、锌都可以帮助宝宝骨骼发育，D3K2就更不用说了，它两一起把钙放到合适的位置。 关于D3我想额外讲一下，因为后台有姐妹问我为什么有的钙需要另外买D3，有的不需要需要。因为中华医学会推荐儿童每天补充D3：400-800IU；0-3岁补充400IU，4岁以上补充800IU。所以如果想省心的话，可以看看钙的D3含量。如果补钙同时补满D3超省心的哦 3️⃣看剂型口感 之前一直选择的是颗粒剂和胶囊款，比较麻烦，液体补剂会更适合小宝宝👶不易卡喉，口味也是🍎水果味，宝宝更喜欢 4️⃣看添加剂 给宝宝入口的，首先考虑的一定是安全，0添加糖、防腐剂和0人工香精色素是前提，敏宝也要避开过敏原哦 总而言之，这3款钙都不错，我家选择的是inne钙镁锌，因为我这个人比较懒，不想额外补充D3，所以就一直吃inne的了 宝妈们也可以根据孩子年龄，需求自己选择 -