一个冷门但实用的小妙招，睡不着的时候握住自己喜欢的东西睡觉，比如下面6种~[害羞R] 1.握住爱人——拥抱爱人 2.握住大拇指——握固法 3.握住自己的玩偶——陪伴自己 4.握住被角——更好保温 5.握紧裤腰带——更好感受自己的呼吸 6.握住小肚子——感受美好 找到让你觉得安心的东西，睡觉的时候可能你就很安心，也就能快速入睡啦~[皱眉R]