超可爱漫画带你了解心脏这“劳模”的一生~

大家都知道心脏是我们人体最重要的器官之一，从我们生命的开始，就一刻不停地劳作着。但是你真的知道心脏究竟有多辛苦么？从胚胎4周时，心脏的第一次跳动就开启了它漫长而艰巨的使命。心脏每一跳要搏出约 70 毫升血液，每分钟要将 5 升血液输送到身体各个部位。要知道心脏可只有拳头大小，却默默地支撑着体重是其200倍的身体，而且这一撑就是几十年。有人做过计算，心脏一生泵血所做的功，大约相当于将3万公斤的重物举到喜马拉雅山的峰顶，就像一位不知疲倦的劳模，默默为我们的生命保驾护航。那么，我们该如何呵护小心脏呢？首先要健康饮食，适度运动也必不可少，控制体重，避免肥胖，戒烟戒酒，养成良好作息，保证充足睡眠。如果因为工作或者学习原因不得不熬夜吃外卖的话，那可以尝试请下外援，通过补充辅酶Q10来“作弊” 辅酶 Q10 是一种脂溶性化合物，存在于全身细胞中，心脏处的浓度最高。可以说是跟心脏强关联的营养素，它就像是心脏的发动机确保着我们的心脏动力。我由于工作原因，经常会有熬夜改稿的情况所以格外注意补充膳食补充剂，来维持身体的健康，辅酶Q10就是其中一类。大家也有这方面需求的话可以试试我在吃的澳佳宝高浓度辅酶Q10， ✅澳佳宝是90多年的澳洲国民品牌，品质和口碑都很信得过～ ✅它一粒就含有300mg的辅酶Q10高活性辅酶，每天1粒，补充足又方便~ ✅采用微生物发酵工艺，超低温萃取，以及脂溶性软胶囊设计，能够确保辅酶的活性，让人体更好地吸收~ ✅帮助我们保护心肌、加强心脏动力，每天都元气满满~ ✅而且辅酶Q10的抗氧化能力很厉害，可以帮助延缓熬夜后带来的皮肤老化问题，对于老熬夜、心脏经常不舒服的uu，可以买来试试看哦~ 生活忙更要好好爱自己~