生活化减脂的快乐/定食减脂（50）

晚餐：海苔午餐肉拌饭+蒜蓉西兰花海苔午餐肉拌饭🥙 这个饭真的是闭着眼就能做欸把鸡蛋午餐肉煎一下，再合着米饭、海苔芝麻碎拌匀就完了焦香的午餐肉搭配着海苔芝麻碎，好好吃呀～蒜蓉西兰花🥦 就这么说吧，如果你不会做菜，你就做这个菜不到10分钟就做好，也不需要火候清脆爽口的西兰花，蒜香浓郁郁~ 最近有朋友分享给我的“好轻”，我用来记录日常饮食和生活，真的很方便也贴心，不仅可以算日常饮食的热量制定健康减脂计划，生活习惯打卡等等还能在它的健康低卡食谱里面寻找做菜灵感而且难得的是它不仅没有广，还不用会员我也分享给大家，期待我们都更健康快乐。