老中医喊我喝这个：鲜人参汤补虚补气不上火

今天喝上了秋天的Di一碗鲜人参排骨汤🥣 一提到人参很多人都想到鲜人参鸡汤 鲜人参鸡汤味道侧重“鲜美浓香” 而鲜人参排骨汤的味道，侧重 “鲜甜清爽” 正适合眼下过完处暑后的时节 . 🥣食材： 鲜人参、羊肚菌、麦冬、红枣、玉米、胡萝卜、排骨 🟡鲜人参 素来有“百草之👑”之称 有抗疲劳，补⑦养🩸，大卜元气，增强免疫力的作用 常年加班劳累，体质不好 可以试试鲜人参，它是带泥新鲜的人参未经加工保持鲜活状态，营养价值👍 一个星期可以煲1-2次喝哦，给自己的身体卜充能量 🍽做法： 1、新鲜人参用软毛牙刷在水龙头下刷洗干净 2、再把鲜人参切片，汤的参味会更浓郁～ 3、排骨稍微焯焯水（焯太久会带走肉的甜味喔） 焯水后的排骨洗净浮沫备用 4、把羊肚菌清洗泡开，玉米和胡萝卜切块 5、所有食材放入炖锅，加入1500毫升清水 6、炖煮3小时，出锅加盐调味即可 . 汤味不苦不油腻，鲜甜回甘且有参的香味 ⑦短无力、劳神过度 产后术后都很适合喝