感谢同事的抓拍，让自己看到了自己认真努力的样子，原来认真努力的女人真的很美！其实在泰国这段时间，觉得自己的状态真的很好，回首这半年多在泰国的时光，我仿佛是离开了熟悉的舒适区，踏上了一段自我探索与成长的旅程。
每一步都踏出了肉眼可见的坚实步伐，那些在国内时如影随形的焦虑——关于身材、颜值乃至生活的种种压力，在这里似乎都找到了释放的出口。我学会了与内心的欲望和解，减少了无休止的网购与物质追求，转而拥抱一种简单而纯粹的生活方式：家、工厂、健身房，三点一线，却满载着充实与满足。我深知，这正是一个蓄力与沉淀的过程，为未来的自己积蓄力量。
在泰国前三个月一直在国外出差，后来在家附近找了一个仓库撸铁馆，一周会去3-4次，在这里也开始自律健康的生活。健身的姐妹都知道💪燃脂跟身体代谢密切相关，我也结合了自身实际情况做了很多功课。在饮食方面：夏断食+内服，在健身房听到一起撸铁的姐妹说，体内如果缺乏维生素B的话代谢会比较慢，在减脂时会影响燃脂效率，可以通过补充维生素B提高代谢。给我推荐了她们的健身搭子pure维生素b，它在欧美地区好像挺🔥的，我也入手了一瓶。含有8种维生素b，其中的B5参与脂质、碳水化合物和蛋白质代谢，B6调节神经递质的合成和代谢，搭配起来可以提高代谢成为减脂的好帮手👍值得一提的是！含有的B12甲钴胺是高活性高含量的，无需二次转化直接被人体吸收，体感明显！！
我一般都是🏃‍♀️运动前半小时服用，每日一粒，满满正能量！坚持一段时间之后感觉还是蛮不错的，代谢📈运动没一会儿就开始爆汗啦！
从事销售行业三年有余，我深刻体会到，每一个阶段的成长都伴随着心灵的蜕变。初入外贸领域时，我满怀激情，渴望通过订单的数量来证明自己的价值。我深知，唯有不断学习与实践，才能在商务谈判中展现出最专业、最自信的自己。于是，我放下了曾经的虚荣与面子，扎根于工厂，甘愿在最不起眼的角落默默耕耘，只为那份对未来的期许与梦想。
周末时分，我会去探索这座城市的美食，或驱车前往海边，享受海风拂面，共赏落日余晖。这样的生活，简单而美好，让我倍感珍惜。

在外贸这条路上，我们或许都曾在别人看不见的地方默默努力，但相信，老天一定会眷顾我们的❤️