浪漫生活的记录者
39岁，未婚独居不上班以后，开始了我的“老年生活”

[气球R]
原来工作休假回老家去看望外公外婆的时候，她们每次都让我好好看一个笔记本，都是从《老年报》上剪下来有用的健康知识全部都用胶水粘贴到这个本本上。

比如😷或鼻炎，鼻子堵了的时候怎么按摩能让鼻子畅通；没事的时候多按摩按摩耳朵，对身体有非常大的好处。

知道他们都是出于对我们的爱，但是又不免觉得这样的举动有点好笑。现在的我自己就会主动会学习、关注健康养身方面的知识，并且付诸实际行动。

[气球R]
看了倪师的《针灸大成》课程以后，才知道原来外婆说的没事多按摩耳朵是真的对身体有好处的。耳朵上各个穴位都对应我们身体上的部位。

同时越来越感叹我们中医文化的博大精深。自己也买了耳穴贴来弄上一弄。我属于胆子大的，知道点皮毛就敢对自己下手了，😄希望能缓缓解解我这劲椎和耳鸣的lao毛病。

[气球R]
基本都在10:30-11:00这个时间段就上🛏️睡觉。能不吃凉的就不吃凉的，实在忍不住了就偶尔吃上那么一回。也尽量少吃外卖了。

现在喜欢逛菜市场、公园、博物馆；喜欢穿颜色鲜艳的衣服，同时穿上这些花花绿绿的衣服出去各种拍照！

真是从质疑老人、理解老人、到成为老人。wei 一不美的事，还没有退休金。讲真，现在拿退休金的退休老人大都是朝气蓬勃，有💰又有闲，比年轻人生活的滋润多啦。