情绪价值也是一种正反馈。要学会自己给自己提供情绪价值，最简单的就是你自己有个每天

悠雅评情感 2024-09-05 15:43:00

情绪价值也是一种正反馈。

要学会自己给自己提供情绪价值，最简单的就是你自己有个每天完成事项的备忘录，完成一件事给自己“叮咚”！打个✓，哪怕是要去取一件物品，都是完成了，都是一个“叮咚”！

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