#出汗多就是减脂效果好吗?# 这个还真不能这么说！不能把出汗多少和减脂效果直接挂

钱多多哦 2024-09-02 17:18:14

#出汗多就是减脂效果好吗?# 这个还真不能这么说！不能把出汗多少和减脂效果直接挂钩！运动完出汗的情况，每个人确实会存在很大的差异。因为汗腺数量多少是因人而异的。如果汗腺多，出汗自然就会多，相反就会出汗少。还有就是脂肪含量高的人相比体脂率低的人更容易出汗。当然也和自身运动的强度大小有关，如果选择的运动总是很轻柔或者时间太短了，也不怎么会出汗。 #健康减脂讨论#

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