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国医话健康 | 霜降进补吃什么？应季家常食材请收好

2026-10-23 12:20:22 未知来源 未分类


霜降一来，秋燥还没褪去，寒气又悄悄找上门。不少人想进补，却不知道该吃些什么。本期视频，石家庄市中医院中西医结合主任医师李军给大家分享几类霜降专属补食，润燥健脾两不误，日常做饭随手就能安排。

来源：冀云

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