拒绝无效外出😒，遛娃去
小小野带娃呀
2024-09-01 00:38:55
从满月之后我们每天都坚持带宝宝上午＋下午出
门溜达 2小时，崔玉涛医生说拒绝无效外出，那什么是有效外出呢？
宝宝出生时基本都是远视眼，远视储备用的越持久越好，如果被早早地用光，宝宝近视的可能性就会增加。
1、拒绝商场、餐厅等室内场所，去视野开阔的公园、广场等
2、拒绝光照度不够的晚上，灯光让宝宝的眼睛适得其反！
最佳户外时间：上午8-11点，下午15-17点，夏天下午可以晚一些。
3、带宝宝触摸不同的东西，提高感知能力。
4、带宝宝接触陌生人，与同龄宝宝交流，提高
认知能力和社交能力，减少分离焦虑
5、睡着了也算！阴天也算！
保持有效外出还可以提高睡眠质量，增加生长激素的分泌哦
0
阅读：0
