一分钟看懂，孕期补钙怎么吃
加油希望妈妈
2024-08-30 18:44:54
孕期想要不缺钙的让宝宝顺利成长发育，主要是要注意钙质的及时补充，很多姐妹都意识到了补钙的重要性。但是一定要注意不要盲目跟风追求口味，尽量选择成分干净少添加（如糖、代糖和调味剂）和配方专业的品牌哦~
今天就给大家测评几款热门补钙产品，帮助大家更好了解。
1. Perdays海藻钙
o 采用纯净海藻钙源含钙量高还更易于吸收，每粒提供333mg钙。
o 额外添加维生素K2、D3、钾、镁等营养成分，实现四维锁住好钙
o 配方干净，不含乳糖，小小粒好吞服
2. 斯维诗柠檬酸钙
o 采用柠檬酸钙，高生物利用度，每粒含钙167mg
o 配合维生素D促进吸收
3. Bioisland乳钙
o 液体乳钙，浓郁奶香，适合喜欢乳制品口感的孕妇。
o 每粒含有160mg钙
o 额外添加维生素D3和K2
o 乳糖不耐受姐妹需要注意
4. 钙尔奇碳酸钙
o 传统碳酸钙，钙含量高，但需注意吸收率和可能的副作用。
o 每粒含钙600mg，添加维生素D
孕期补钙是一项需要细致考虑的任务。希望这份测评能够帮助准妈妈们更加科学、合理地进行钙质补充，为自己和宝宝的健康打下坚实的基础。
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adamn
孕期补钙学问大，Perdays海藻钙加维生素K2，吸收好不添乱，孕期妈妈安心选！