初添加辅食，记住7️⃣个逻辑，效率高又简单‼️

. 👉添加辅食，真的不难搞！ 👉拒绝焦虑内卷，看完这7个逻辑思路 👉新手妈妈也能秒懂[举手R] . ⭕️辅食7大逻辑： 逻辑一：5-6月吃辅食 逻辑二：尽快补铁 逻辑三：由稀到稠、由少到多 逻辑四：无顺序排敏 逻辑五：适应食物→自主进食，循序渐进 逻辑六：原汁原味、天然食材 逻辑七：食物不同，打泥有讲究 . ⭕️补充： ✅初添加辅食须知： 1️⃣辅食时间：早上10-11点之间，过敏可及时看医生 2️⃣米粉稠度：初添加时，用小勺舀起不会很快滴落的状态 3️⃣一顿饱原则：吃完米糊后，10分钟后再喝奶，喝饱为止 4️⃣喂养姿势：勺子平进平出，不要直接灌入宝宝口腔 5️⃣喂养态度：尊重宝宝意愿，不强迫全部吃完 6️⃣米粉吃多久：米粉吃2个月左右，后逐渐加入粥和面条 . ⭕️第一顿吃什么米粉？ 1、尽量不吃自制米粉，含铁量低，制作还耗时！ 2、买高铁米粉，及时补铁！高铁米粉的含铁量国标要求是4-6mg/100g，这个范围内的都可以买✔️ 3、如果你是母乳喂养，or你孩子较晚吃辅食，选高含量的 . 🔹像爷爷的农场有机米粉含铁量就很高，5.8mg/100g，还是二价铁搭配维C，而且爷爷的农场原料是有机大米，相比价格差不多的非有机大米，它更有性价比，品质把控也更严苛，泡出来的米糊口感细腻，米香味很浓！ 🔹和别的米粉不一样的是，爷爷的农场是根据宝宝成长需求，科学分阶营养搭配的，如果你不懂怎么安排辅食，可直接安排他们家的米粉： 👉5-6月龄：吃1阶原味大米粉，单一谷物，配料表干净 👉7月龄：吃2阶胡萝卜苹果🍎味，它是强化钙米粉，含钙550mg+维D，里面有果蔬颗粒，锻炼咀嚼能力！这个阶段，也可以安排上10倍粥！ 👉8月龄：吃3阶小米南瓜🎃蕃茄味、紫薯鳕鱼藜麦味，是强化锌米粉，锌含量5.5mg，还额外添加了益生菌，营养丰富，宝宝吃饭香。对了，这时候妈妈还可以安排一些面条类辅食哦~ . 最后提醒，每个宝宝👶🏻情况不同 不要只跟着教科书来❌，学会灵活掌握 希望能帮到新手妈妈们！