肝郁气滞的朋友，秋天最难熬
因为从五行相生相克上说
秋属金，对应肺，（肺）金克（肝）木。
肝受到了克制，更容易郁闷、情绪低落，消极、什么都不想干；
而且这不仅仅是情绪问题
肺克肝，肝克脾，会进一步影响到脾胃，
让人睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重；
另外，气行则血行，气滞必血瘀
如果肝气郁结久了，血脉不通，身体就容易长一些乱七八糟的东西，比如疙瘩、硬块、结 节、瘤子。
女生养肝有个先天的优势，
那就是跟着月经周期来，
经前期、经后期是养肝的关键时期，
经前期疏肝理 气，月经期就能顺畅排瘀；
经后期滋阴补 血，就能让肝血充足！
