40岁二胎辣妈|产后Get少女胯!
碧玉要减肥
2024-08-29 15:30:28
生过宝宝的妈妈都知道,产后最头疼的问题就是体型的变化,假胯宽、骨盆前倾、妈妈臀,毛病一下都出来了!
产后半年,我真的非常注重锻炼,饮食,但是假胯宽、妈妈臀是非常难以改善的,这两个“显眼包”让腿又短又粗的,视觉上直接55分。
为了改善这个问题,我也尝试过很多方法,健身运动是第一步,私教告诉我,光是健身还不够,首先,你要把骨盆调正,让我可以试试整骨或者仪器矫正。
于是,在朋友的推荐下,我开始尝试魔方瘦,它是日本整骨院研发的,众所周知,日本在整骨方面确实有自己的东西,这个仪器是用气囊模拟整骨的手法,去揉、收紧胯的位置,用下来觉得骨盆肌肉深深地放松了,胯部气囊作用非常到位,不仅有用,每次都是一种享受!坚持用了一阵,配合饮食运动,我惊喜的发现,不但假胯宽有了改善,连屁股上妈妈臀都不那么明显了!
所以真心安利给所有产后的那妈们,轻松的实现躺瘦,做漂漂亮亮的辣妈!
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