share✨/ 卢主任最近9天给我做的早餐🍳
分享给你们当早餐灵感,
今天也做个有用的人儿![举手]
我现在还有轻微的孕反,吃不了其他的东西,沉溺于中式早餐,卢主任每天早晨都变着花样的做。
基本上是保证蛋白质和碳水都要有,平衡一些,上午10:00左右再吃一顿小水果儿加个餐!最近常吃的是葡萄、石榴、奇异果和番茄(好吃的那种)~
他基本上是每天不重样,想法真是很多,我每天早晨一睁眼都兴冲冲的去餐桌上开盲盒!
除了海参基本固定,主食都会换,做鸡蛋的方式也会调换着来。感觉这些也都很适合小朋友,卢主任好像对我展开了育儿模式[老师好]各位妈妈们灵感枯竭的时候,可以看看!😗
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好好吃早饭喔,很重要!!!
喊!