#隔日断食15天瘦了18斤#这是什么阴间减肥法，断食减肥，减的快，反弹更快。对

科技搭档 2024-08-26 19:52:10

#隔日断食15天瘦了18斤# 这是什么阴间减肥法，断食减肥，减的快，反弹更快。对胃的伤害是永久性的，总不能为了瘦，后半辈子都隔日断食。作为从没胖过的瘦子，还是推荐大家每顿都适当控制食量，特别是控制糖的摄入，吃饭控制6-7分饱，平时多运动。管住嘴多运动，其实想胖都难。

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