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普通人的减脂餐-牛肉菠菜盖饭🍱

2024-08-25 15:31:30 单小喵生活

普通人吃的减脂餐（见图3） 🪹准备一碗米饭🍚 🪹牛肉切条，用生抽、蚝油、白糖、生粉腌制10分钟 🪹鸡蛋煎成蛋饼，切条 🪹菠菜加少许油和盐煮熟 🪹煎牛肉，稍微大火煎 🪹摆盘，再来一杯咖啡喵语：吃饱就躺平～不卷～

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罗森里内 2

2024-08-25 21:37

想和你做邻居，随时蹭饭那种的

安南 2

2024-08-25 20:43

好喜欢呀午餐好有食欲

萤火随风流逝 2

2024-08-26 13:03

哎呀，减脂就不能吃点好的吗？牛肉菠菜盖饭看着就寡淡，吃这个能坚持多久啊

永远的侧卫 2

2024-08-26 11:35

这菠菜牛肉盖饭，看着就营养满分！减脂也能吃得这么满足，真香～菠菜的纤维和牛肉的蛋白质，减肥界的神仙组合啊！💪🏻🍚✨

I。AN 1

2024-08-25 21:26

这牛肉太美味了

大笨蛋！ 1

2024-08-25 21:43

又好吃又低卡的！放心炫！

HisoKa 1

2024-08-26 07:29

这菠菜牛肉盖饭，营养满分又低脂，减脂也能吃得超满足！馋了馋了~ 💪食欲与身材兼得，大爱这种健康食谱