工作日吃肯德基也能轻松减5斤
懒人饭减肥橘
2024-08-24 14:11:08
🙋♀减肥也能吃🍔
🌈今天给大家分享肯德基的工作日懒人减脂食谱✅
🎈点单三要三不要:
✅主食🍔里面要有肉，这样才会扛饿
✅选择煎烤的肉类会更减脂
✅可选(美式、0度可乐、红茶、椰子水)这些热量比较低卡的
❌不要酱料，汉堡要记得去酱
❌不吃甜食(冰淇淋 、派、可颂）
❌不吃油炸食物
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