打工人无力运动易疲惫👉补钙刻不容缓
辫子呃在运动
2024-08-22 13:02:44
“当代打工人”早咖啡晚烧烤，奶茶饮料不离手
尤其到了夏天晚上就忍不住喝碳酸饮料配小龙虾🥤白开水根本喝不进去
久而久之就会因为饮食结构不对，导致营养不足，整天都提不起劲🥱
要知道烧烤小龙虾麻辣烫这种不仅有点报健康，还会因为高盐度增加肾脏负担导致钙流失🌪
每天早上的‘救命’咖啡里面的咖啡因更是加速钙流失的一把好手☕
加上对着电脑一坐就是一整天，钙流失的也越来越快🌪
身体就会一直处在亚健康的状态
长期下来严重的还会出现骨质疏松，骨密度下降的危险信号⚠ ·
所以这时候补钙是不可缺少的部分
像我最近一直有吃这个斯维诗K2柠檬酸钙一段时间了，感受是比较好的
掉发少了，睡觉不抽筋了，最明显的变化是生活中不会有无力感了，所以在工作之余有精力去学新的运动了🏸
而且我们经常饮食不规律，之前吃的一些无机钙容易便秘胃胀气💨
这款用的柠檬酸钙属于是有机钙，可以空腹服用，温和好吸收，不会有之前那种胀气感。对我们“脆皮打工人”的肠胃很友好❗
并且还添加了高含量的K2，能把血液里的钙离子精准补到骨头里，锁钙入骨❗
与K2一起“并肩作战”的还有D3，它能高效促进钙的吸收率❗
温和的有机柠檬酸钙进入体内，黄金辅助K2+D3精准高效进入，可谓是补钙金三角，合理配比，科学补充❗
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亚健康的改善还是要长期坚持调理哟MM们💥
毕竟体态和身体问题都是牵一发而动全身
而且大部分年轻人是忌不住口还迈不开腿
想要养好骨骼🦴温和补钙更要重视✊
养好身体，保持年轻体魄💪，把骨质问题彻底赶出家门！
让30+的我们也一直“挺拔”下去💫
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