普通人养孩子，抓住这三点

一、运动🏃‍♀️+规律作息💤 8090后的父母们，我们上小学的时候是不是没有强制跳绳打卡？✅那是因为我们那个年代，除了上课就是运动，没有手机，没有wifi ，只剩下追赶打闹，跑跑跳跳。现在的小孩诱惑太多了，电视，动画，手机，短视频，也不怪他们，谁在这个环境下都很难自拔。 健康的身体是一切的基础，不能光羡慕别人家的宝宝长的有多高，抵抗力有多好，多带孩子走出去，攀爬，骑车🚲，跑步……一套组合拳下来，吃的香了，睡的也好了，不长身体才怪。 一定要养成健康的作息规律，抓住长高的黄金时间，⏰晚上10点前上床睡觉，早上醒来了就起床，下午小睡1-2小时，保证充足的睡眠时间。不能因为玩耍推迟吃饭和睡觉时间，这样宝宝就无法形成规律的作息。 二、阅读+写作 0-2岁，主要以图案为主，⭕️⚫️🔷先是黑白图形，再到彩色色块，学会说话后就可以看图识物。不要低估了孩子的记忆力，当我第一次拿荔枝给关关吃时，她翻开书找到了荔枝图案，说：“一样的荔枝。” 2岁后就可以带着孩子阅读一些故事向的绘本，启发孩子的想象力和创造力，锻炼逻辑思维能力。再往后，孩子就会根据兴趣对图书内容有了自己的选择，这个时候父母也不要有过多干预，知识的广度也很重要，广泛的认知可以帮助孩子找到自己的兴趣点和闪光点。 保持阅读的好习惯，等孩子长大了，就会发现，阅读量是别人无法跨越的鸿沟。当然，检验学习效果的最好方法就是输出，写作就是阅读的输出。✍️从短语到句子，再到段落，到文章，思维和表达能力会在写作中得到进一步的巩固。 到了孩子上中学你就会发现，阅读和写作真的占据了语文的大半边天。💯 三、英语启蒙 为什么一岁小孩能在短短几个月时间里快速掌握一门语言？这个阶段的宝宝语言学习能力超强，而且对学习一点都不抗拒。 👨我：爸爸就是爸比，妈妈就是妈咪 👧关关：那关关就是关咪 👨我：不，关关就是北鼻（baby) 好家伙，还会举一反三，虽然反错了 就是这样，在日常陪伴中可以先从名词开始磨磨小孩耳朵，让她对英语有最原始的认知。英语启蒙的早，后续的学习也就是玩中学，效果好，还不痛苦。 三大主科中，英语已经在学龄前抢跑了。 养娃嘛，不卷不躺，快乐成长⬆️