家有强迫症患者，应该怎么做？ 第一，了解强迫症基本知识 强迫症的症状包含强迫思维和强迫行为 强迫思维：指反复出现、 闯 入 性、 持 续 性 的 想 法、 念头 、 图 像、 冲动 ， 这 些 念 头和 想 法 是不 被 患 者 接 受 的 ， 会 让 患者感 到 非 常焦虑） 强迫行为：重 复 的 行 为 如 洗 涤 、 检 查、 数 数 等 。 患 者 每 天 要消 耗 很长 时 间 在这些症状上 有些人也有强迫行为，比如经常洗手。这不等于就是强迫症。 除了以上症状，强迫症的强迫症状会给患者的生活带来严重的不便，比如每天会因为强迫症状浪费1个小时以上，因为强迫思维出现焦虑、失眠等，并且而且持续一段时间后才会被诊断为强迫症。 这是相关《指南》的标准，大家可以参考。 第二不做强迫症的“帮凶” 强迫症的影响因素很多，其中家庭环境占比大。如果强迫症患者能够有健康积极的家庭支持，对疾病的控制和恢复非常有利。 1、作 为 强 迫 症 家 属 ， 很可能被 患 者 要 求 代 替 完 成 的 强 迫 行 为 。 患 者 可 能 会 采取 哭 闹 、 发 火 甚 至 暴 力 来要求家人完成强迫行为。 家 属 如果因为心软、 内疚、 害怕患者怨恨等 ， 帮助患者完成了强迫行为 。他就会就知道以后只 要想完成强迫行为 ， 就给家属施加压力 。 所 以在 患 者冷 静 的 时候 ， 家 属 要 提前和 患者 商 定 ， 在 遇 到 要 挟 的 情况 下 他们 要 如 何说 ， 如 何做？ 2、当患者出现症状的时候， 不要对他大声斥责，或者用冷漠、批评等方式对待他 ， 而应冷静严肃地打断他做强迫行为，或者提醒他是强迫症设下的陷阱。 3、避免给患者施加康复的压力 强迫症的治疗周期比较漫长，反反复复的可能性也比较大。这个过程中，家人也要调节自己的心态，减少抱怨、不耐烦等负面情绪。“什么时候是个头？”“这么长时间了咋还没好？”这些随口说出的话，很可能给患者增加一份压力和焦虑，甚至诱发病情加重。 在治疗过程中，要积极关注患者的进步、改善、使用语言和行动称赞鼓励。 尤其是年龄小的患者，不要小看赞美的力量。 4、不过度关注 尽量维持正常普通的家庭生活方式，不要以患者的习惯为核心，刻意迎合他的强迫行为。比如约定好出去玩，因为强迫行为耽误时间，可以不用刻意等待，而是善意告诉他事实，时间到了，该走了。 5、在家庭里营造宽松、健康的氛围。建议多带患者参加户外互动，比如散步、骑自行车、打八段锦、打太极拳。#强迫症##中医##健康真探社#
