怀孕后的大考验：孕反！经历过的姐妹都懂！吃什么吐什么，闻到不好的气味也吐，严重起来真的胆汁都呕出来了！那有什么办法能缓解吗？ 有！今天分享一期缓解孕吐的方法： [一R]饮食方面 [二R]生活习惯方面 [三R]心理方面 [四R]其他方法 [五R]缓解孕吐的食物 另外面对孕吐，虽然很难受！但是你要相信一定有办法缓解！一般孕12周后就会有所缓解，具体因人而异，尽量放松心情，积极面对，过于焦虑反而会加重孕反！ 希望孕妈妈们都没有孕吐，产检一路绿灯过过过～[太阳R]