孕吐很难受！但也不是没有办法缓解的！
东峰谈育儿
2024-08-20 14:50:54
怀孕后的大考验：孕反！经历过的姐妹都懂！吃什么吐什么，闻到不好的气味也吐，严重起来真的胆汁都呕出来了！那有什么办法能缓解吗？
有！今天分享一期缓解孕吐的方法：
[一R]饮食方面
[二R]生活习惯方面
[三R]心理方面
[四R]其他方法
[五R]缓解孕吐的食物
另外面对孕吐，虽然很难受！但是你要相信一定有办法缓解！一般孕12周后就会有所缓解，具体因人而异，尽量放松心情，积极面对，过于焦虑反而会加重孕反！
希望孕妈妈们都没有孕吐，产检一路绿灯过过过～[太阳R]
0
阅读：10
波子汽水?
孕吐真磨人，心情好真的能缓解啊！放松心态，想想小生命的奇迹，焦虑只会加重不适，咱们要做快乐孕妈！😊
请叫我受攻殿下
孕期心情大过天，积极心态就是天然止吐良药！孕妈们，笑对孕吐，咱们心情好，宝宝也乐呵！💪😊
陌千殇
亲测有效！孕吐时吃点苏打饼干和柠檬，真的超管用，心情好，孕吐byebye~大家也试试