孩子的脾胃：三分治、七分养，牢记4字口诀：撑、糖、躺、凉 脾胃虚弱、问题比较多的时候，我们要用药，就像攻城一样，人要备的足，火力要够，速战速决拿下城池，拿下之后还是以日常的养护为主。 养护脾胃家长要记住4字口诀：撑、糖、躺、凉 1.不要吃太饱，经常吃的过饱，脾胃经常超负荷工作，时间长了就会变得虚弱； 2.少吃甜食，过多伤脾，进一步加重脾虚； 3.不要久坐不动，动可以促进气血循环，增强脾胃的功能； 3.少吃凉东西，脾胃受寒以后，气血流通不畅，消化和吸收功能都会下降； #孩子##脾胃##家长百问百答#
