干净饮食情绪稳定
阿锦美食
2024-08-16 16:02:30
一人食吃什么
今天吃虾仁炒菇滑蛋饭🍚
好多姐妹问我藜麦饭的做法
藜麦米+大米2:1 泡半小时 蒸熟即可
食材：
可生食鸡蛋 大虾 长腿菇
调味品🧂：
橄榄油 海盐黑胡椒
做法：
先煎滑蛋 盖在米饭上
提前用海盐黑胡椒腌制大虾
橄榄油煎虾 放入蘑菇 海盐黑胡椒调味
出锅铺在滑蛋上 夹一点泡菜
今天喝的茉莉白桃果酱气泡水🍑
不用自己熬也能吃到超正的果酱
配料表干净 满满的果肉
舀几勺到杯子里
直接倒入冰镇的气泡水
一杯可口的低卡饮品🧃
记得好好吃饭喔🍽️
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布拉格的清晨
气泡水看着就好喝！
changling
这个是多少寸的碗呀