5款🔥热门孕期钙自用感受，拿捏选钙干货~

孕期补钙！选对适合妈妈体质的钙片可以补充身体所需要的营养，达到事半功倍的效果。这5款孕期补钙产品我都试过，今天就来分享我的选钙经验和自用感受~ ⚠️看钙源 海藻钙天然纯净，有独特的蜂窝型多孔结构，钙离子容易被吸收，能够更好满足孕期钙需求。天然海藻钙含有多种丰富的微量元素，对宝宝发育hin友好！ ⚠️看成分 优质的海藻钙产品主要成分是海藻提取物。有维生素D、维生素K2、镁、钾等营养素加入，能够促进钙质吸收！ ⚠️看产地 来自无污染海域的海藻原料可以确保钙质的纯净安全。 ⚠️看品牌 拥有良好口碑和信誉的大品牌更值得信赖。 ⚠️看含量 孕期每天需要补充约1000-1200mg钙，如果日常饮食摄入足够，可以适当减少补充量。如果准妈妈存在缺钙的问题，则需要适当增加补充量。 ⚠️看配料表 配料表干净不含糖，避免过多糖分导致体重增长，安全健康的辅料让孕期更安心 👉好了最后来给大家总结一下： 🍃Perdays海藻钙 海藻钙每颗含量高达333mg，来自天然红海藻钙，富含72种微量元素，还添加了维生素D3、维生素K2、镁、钾，四维黄金元素，营养全面好吸收不刺激肠胃，颗粒小好吞咽！ 🍋 Swisse柠檬酸钙 钙源是有机柠檬酸钙，每片含有167mg钙，添加有维生素D3，颗粒适中好吞咽！ 🫘Ostelin碳酸钙 钙源是碳酸钙，每颗含量达600mg，钙含量高，额外添加维生素D3，颗粒大可掰开分两次服用。 🥛Bioisland乳钙 钙源是牛乳钙，单颗含量160mg，额外添加维生素D3和维生素K2，淡淡奶香味，胶囊状可嚼服可吞咽 一天2颗！ 🍋钙尔奇柠檬酸钙 柠檬酸钙，每颗含量达630mg，额外添加VD3，温和好吸收建议掰开服用！ 以上分享的这几款都还不错麻麻们可以根据自身需求选择适合自己的补钙产品～