🔥控糖80个冷知识，摘自于北京协和医院营养师李宁的书中。 . ✅管住嘴，迈开腿是防👉治👉高血糖的基础❗️👆👆北京协和医院营养师李宁老师将告诉你: 1⃣xue糖可控可调，关键靠自己 2⃣早监👉测早zhen断早控制 3⃣饮食管理是稳定血糖的👉前提 4⃣合理运动，自然有👉效绛血糖 …………