榴莲牛奶 2

2024-08-11 10:13

做哑铃上斜卧推，总感觉胸肌没反应，看完这错误纠正，瞬间觉得自己做了个假推举！

绕指柔柔超 2

2024-08-11 12:26

哎哟，练胸不是越大越好，上斜推胸做不对，小心变成飞机场，姿势矫正得get起来

蒋兰英 1

2024-08-11 12:59

哎呀，原来上斜推胸还能这么错啊，举个哑铃都跟闹着玩似的，学学怎么不犯傻吧！

江湖夜雨 1

2024-08-11 11:25

哎呦，练胸肌还犯低级错误？斜推时记得别耸肩夹肘，不然推的不是哑铃，是自己的智商

四月天 1

2024-08-11 11:40

原来卧推角度不对，呼吸乱来，胸肌是在偷懒呢？学会这些，变大胸器不是梦