真正的“晒”娃，是每天2h的户外阳光沐浴。泰山就是从小跟着我旅行，户外...

空婵爬泰山 2024-08-09 13:38:11

真正的“晒”娃，是每天2h的户外阳光沐浴。泰山就是从小跟着我旅行，户外，运动。用各种方式去拥抱自然，每天都大于⌚2h小时的大户外，🧗🏻‍♀️看起来好像都是在“玩”，其实得到的好处远比看到的更多。 . ☑️除了学习更多的大自然的知识，他身体素质也得到了很好的锻炼，比如很少会生病感冒，几乎没跑过医院。 ☑️👓视力也正常，因为多晒太阳，可以减缓近视的进展。 ☑️在户外，运动中，能逐渐培养的抗压能力。大家都知道现在小朋友们学习压力大，特别是越往高年级走，不总是一帆风顺，但是当他克服这些障碍时，就能找到发自内心

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空婵爬泰山

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每周都在“动漫的世界”里徒步真爽。上周去崇州徒步，探寻了这个山里的野瀑布，真的有点分不清楚是在动漫世界还是在现实。要见风景，首先得苦其心志，摔其筋骨，人仰马翻，大家说这一扑爬值当吗😂？ · 整个徒步行程很短，穿过一片小竹林，就来到小水沟区域，需要踩着有青苔的石头过去比较滑，泰山妈就是在这里摔倒的，接着需要手脚并用，向上大概爬50，60米就会到达瀑布的核心区。银河坠入凡间的那一刻，先前所有的郁闷都一扫而空。 · 📍坐标：崇州棕溪沟 👉导航到蜀山云溪谷，看见那儿有个党群服务中心，车就停到坝子里面。沿着图9⃣️的小道下去，下面在修路注意安全。走到尽头会看到堆积如山的大山石头，就在大石头背后有一个竹林和小牌，沿着道路走上去就OK！ 📌Tips：注意防蚊，鞋要防滑，沿途没有垃圾桶，自觉带走垃圾噢。最后，祝大家追瀑愉快啊！

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绵阳在我印象中，真不长这样啊！好久没去绵阳了，这次一改往日印象，去吹吹涪江的风，

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鸢尾花已开好，就差“莫奈”了！原来只要1个小时！就能抵达莫奈晚年同款的归隐田园生活。大邑真是把田园和诗歌结合得如此浪漫。好像把莫奈的画搬进了现实。是看得见阳光的田园风光。 . 这里就是📍 溪地阿兰若度假村落田野间一栋栋两层小楼，白墙灰瓦，一池碧水。围在花田里，自成一境。推开落地窗，就是无比期的待鸢尾花海，远处的麦浪由绿已经转黄，还有多彩的蔷薇在与之争芳，这不就是油画里的配色吗！ . 🫖推荐这个季的鸢尾下午茶，在一片被紫色包裹的浪漫花海里，品尝西式下午茶，什么也不做，就可以呆坐一下午。我们还可以去隔壁南岸美村乡村客厅，参观酒厂，喝喝咖啡☕，怎么放松怎么来！ . 🎡另外大邑周边还有一些不错的景点，也很适合亲子玩乐，一起推荐给大家： 📌安仁古镇 📌建川博物馆 📌刘氏庄园 📌公馆老街 . 👉最后想说，鸢尾的花期可能在五一中下旬就要结束了，想去感受这份美好的宝子们，抓紧咯！

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穹顶之下，吉隆坡最美的博物馆！不知道为什么整个大马的博物馆看起来都比较小家子气，然后藏品也不是很拿得出手。 . 直到我去了📍伊斯兰艺术博物馆 👉虽然规模也不是很大，但就一个字：美！如果只有时间去一个博物馆，那我一定推荐这里！ . 这在马来西亚独一无二的，馆内收藏了全世界最经典的伊斯兰艺术装饰品之一，里面有多种著名的伊斯兰教建筑设计模型，如泰姬陵、伊斯过阿都卡里教士清真寺及阿末尔蒂摩伊斯兰文献，其中包括30种明朝的Judz古兰经。就不懂文化，看各种各样好看的图案，美丽的穹顶都觉得值！ . 🎊记住逛完一定要去一下这里的纪念品商店哦，真的和其他地方的都不一样，把伊斯兰的纹样做成了木雕冰箱贴，瓷砖，画等等，工艺也很精美。

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来自泰兰德的松弛感！曼谷以南，穿越过🔥遍ins的火车市场和水上市场，有个一非常

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多带孩子听听大自然的声音！《国际环境健康研究杂志》上写，每天即使不运动，每天去大自然去公园呆上20分钟以上，状态都会很好。我们也听劝，每天都坚持去做了，平时就在公园跑步，周末更是去享受大山大海大自然的馈赠。一家人都拥有了更强健的身体，更良好的心态，很少生病且精力充沛。 . 今天去万象城，我们以「听」的方式，开启了对自然的探索。万物肆意生长，正值与大自然相处的好时节，一同踏上寻找自然之声的快闪旅途。 . 👉我们在现场可以体验到： 📌现场带着小朋友，一起成为自然搜藏家，完成独一无二的植物标本书。 📌在营造出的小森林，用特殊的装置，去听到植物的声音。现在还看了很多好看的服装，有适合日常扮酷，有适合运动系列，还有很适合像经常户外出游的我们，面料轻盈舒适，细节处都很有设计感，穿上就是去享受大自然里最靓的仔。 . 万物皆有灵！这次快闪活动带着我们用更多新鲜有趣的方式和视角，感知植物生长的韵律，与自然连接，而我们也能再大自然中找到更多的乐趣！

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很少有地方能让我从日落坐到华灯初上！初次香港去shopping，资深香港去hiking。香港的徒步不用离市区很远，也不需要太多的户外经验，就能到达，领略山海城市完美融合的魅力。这次去爬了： 📍比太平山小众的宝马山可以从日落🌞等到城市的灯光点点，坐在半山观景的石头上发呆，周围坐满了来自世界各地的徒步爱好者，那种感觉太棒了，不要错过这里啊！

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全网也找不出第二双黑鞋！22寸太大，容易鼓包爆胎，hold不住。索性买的21寸换了鞋。来自红黑配的压迫感。这么一搭，是不是能摆脱老头乐的影子了。

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