好喜欢我的早餐
跃祥聊美食
2024-08-07 18:35:37
早餐已经是Next level
今日养生早餐
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🫓午餐肉葱香发面饼
松软的发面饼咬一口好香呀！早上能吃到暖暖的麦饼真的很满足，都是隔夜发酵的省点时间！！步骤往后翻！！
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🫕海参蒸蛋
海参营养价值高，适合日常补充，提升元气！
平时想吃海参，泡发需要很长的时间比较麻烦，上班还没有那么多时间，就入的官栈鲜炖海参，免泡发免炖煮，即开即食很方便。这个鲜炖海参看着胖嘟嘟的，口感Q弹，劲道有嚼劲，吃起来就有鲜味（鲜熬高汤入味的），而且保留5倍蛋白质营养。
即食海参往蛋羹上一放就是一道美味的咸羹了！！
蒸鸡蛋光滑的技巧在于过滤和避免水汽的滴入！蒸蛋口感好在于水和蛋的比例，一般是1.5：1，还有我一般都是水开上锅蒸
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🌽小米南瓜粥
小米粥很香甜，是早餐粥里常烧的粥，小黄米加大黄米煮起来更粘稠！
小黄米大黄米1:1，放点南瓜块和冰糖，加水煮就可以了！
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🍵雪梨白茶
清新香甜！
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🥝黄油桃/猕猴桃
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DearZoey.
这早餐也太神仙了吧！午餐肉饼香得诱人，海参蒸蛋既滋补又方便，养生就是要这样精致享受呀
秋雨恋
这早餐看着营养，但午餐肉和海参能算养生？我可不信这套，还是给我来碗白粥小菜实在
哒哒哒
哇塞，早餐界的新宠儿！午餐肉葱香饼配海参蒸蛋，简直是养生美味的完美结合，早上来一份，元气满满一整天~