想要不垮脸，灸这几个穴位！🔥

不懂就问有问必答 穴位养生 经络 艾灸女性健康 艾灸穴位女性 艾灸 艾灸养生 中医艾灸养生 💖艾灸不垮脸秘籍！找准这十个穴位就够了！💖 🌿姐妹们，艾灸不仅是养生的好方法，更是保持面部紧致的小秘诀哦！但是，想要艾灸后不垮脸，找准穴位超级关键！ 🌟关键穴位🌟 🔸这十个穴位，不仅能帮助我们调理身体，还能有效提拉面部肌肤，让你远离垮脸烦恼！ 🌟艾灸小技巧🌟 1️⃣ 一个地方灸15分钟：每个穴位灸15分钟，让艾灸的能量充分渗透。 2️⃣ 一天灸3个地方左右：初次尝试的姐妹，建议一天灸3个穴位左右，避免身体过度反应。 3️⃣ 灸一天休一天：给身体足够的休息时间，灸一天休一天，效果更佳。 4️⃣ 别喝冷水：灸前可以喝一杯温水，灸后不要急着触碰冷水，以免身体受寒。 5️⃣ 晚上10点后不灸：晚上10点后，身体开始进入休息模式，此时不宜施灸。 6️⃣ 灸后若出现不适：如果灸后出现上火现象，可以灸足三里、涌泉穴来引火下行，同时多喝温开水，必要时停灸或减少灸量。 7️⃣ 封穴技巧：一个穴位灸完毕后，轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴。然后用衣物遮住刚灸完的部位，避免受凉。 🌸姐妹们，掌握这些艾灸小技巧，让你在享受艾灸带来的舒适与放松的同时，还能拥有紧致不垮脸的美肌！快来试试吧！🌸