普通人减肥吃的减脂餐 🪹蟹柳口蘑滑蛋拌饭 🪹西葫芦牛肉盖饭 🪹牛排菠菜滑蛋拌饭 🪹鸡胸肉菠菜拌饭 🪹牛肉菠菜拌饭 🪹东北老式拌饭 喵语： 干净饮食，不是吃的少，而是吃的热量少。[请友好R] 选择低卡低脂食材，就是那种大口炫也不怕长胖。 不单纯只吃无色无味的水煮鸡胸肉，快乐减脂做快乐的人。[举手R]