尿液变颜色❓别急❗️可能跟这些食物有关～

友友们，今天来分享一个有趣小知识——饮食居然能让尿液变色！比如，吃大量胡萝卜🥕，尿液可能变橙黄色，都是胡萝卜素在“作祟”。要是服用了维生素B2片，尿液会呈亮黄色。红心火龙果、桑葚等水果更厉害，吃完尿液可能变红，乍一看能被吓一跳[石化R] 其实这些是由于食物中的天然色素或其代谢产物，被身体吸收代谢后，通过尿液排出，暂时改变尿液颜色，对健康没有什么影响。 ⚠️但要注意，如果尿液颜色改变持续很久，或者伴有尿频、尿急、尿痛这些不适感觉，可别大意，及时就医！大家平时有没有因饮食发现尿液颜色变化的经历？快来评论区分享吧！