#高温来袭警惕热隐患##健康登顶计划# 昨天婆婆和我们说下楼买个西瓜🍉，都觉得喘不上气来，回到家后很长一段时间都觉得胸闷。我们赶紧让她最近高温日不要出门了。也正好给各位家里有老人的读者一个提醒，高温日里尽量避免出门。
🌡️最近上海持续高温日，昨天更是超过了40℃，吃完晚饭后出门，即使天暗了室外也有35摄氏度的高温。对于有心肺基础疾病，或者处于康复期的人来说，在高温日里避免出门是一种有效预防手段。那为什么有的人，尤其是老年人在高温天气出门会觉得喘不上气，胸闷呢？
1、高温天气会增加人体对散热的需求，而人体主要通过流汗来散热。当气温过高，尤其是伴随高湿度时，汗液蒸发减慢，导致热量不易散发，人们就会感到闷热和不适😓。
2、高温环境会加重心脏的负担，特别是对于心肺功能不佳的人来说，可能无法有效通过血液循环散热，从而出现胸闷等症状。比如我婆婆两个月前肺炎刚恢复，本身存在心脏瓣膜关闭不全的问题，这就是属于心肺功能不佳的人群👪。
3、即使对于普通人来说，胸闷也是一种身体对高温环境的适应性反应。在高温下，人体会通过扩张血管来增加血流量，以帮助散热，这导致了心脏需要更努力地工作来维持血液循环，从而引起胸闷的感觉。同时，高温还可能影响人们的睡眠质量，睡眠不足会增加心血管系统的工作压力，从而可能诱发胸闷等症状💤。所以即使是健康人群，也要注意高温日里的防晒降温工作。
4、应该引起警惕的是：胸闷可能与多种疾病相关，包括冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。如果出现持续或严重的胸闷症状，应及时就医进行诊断和治疗🏥。
