#我的今日随笔# 今天在家里窝一天，人在家里越窝越懒，窝只想躺床上不想出门，然后无目的刷手机，不刷手机心很难安静，刷手机心更难安静，看自己的状态会焦虑，焦虑自己一直这样下去不是办法，想改善一下身体很懒愣是起不来床。 会怀疑自己为啥会这样？对任何事物和朋友不感兴趣真的找不到任何让我感兴趣的事情。 我看到孩子烦躁不安，孩子回家我还是烦躁，莫名其妙的烦躁。 每个月有几天莫名其妙烦躁，待在家里几天不出门，平时吃饭家里有啥吃啥，没吃的喝水，喝完水继续躺平。 以前和婆婆住一起时候，婆婆应该看不惯我每个月躺床上玩手机的状态。不过她怕我生气不敢说我。 躺过这几天会慢慢找到一点状态，起来把屋里地打扫干净拖干净，家里一堆衣服我洗干净晾干。再去找一点自己想做的事情做。 #小时候缓解焦虑# #焦虑困扰你吗# #暑期焦虑症# #您们害怕焦虑吗#
#我的今日随笔#今天在家里窝一天，人在家里越窝越懒，窝只想躺床上不想出门，然后
彩虹的生活
2024-08-03 23:45:29
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