3个月瘦40斤，用中医的方法，减肥就是这么轻松！ 很多胖友为了减肥，每天都在辛苦的控制饮食，早餐和中餐都吃得少，晚餐不吃。 每天如此努力但是却毫无效果，减肥不但没有成功，最后导致自己的身体越来越差！ 此类肥胖实际上和进食多少没有关系，主要是脾胃功能失调导致的。对于此类肥胖者来说，想减肥就得先养好脾胃！ 我之前的一位患者，是个小姑娘，她跟我说自己经常腹胀，肚子上的肉一层一层的，怎么减都不掉秤，上个楼梯都费劲，睡眠质量也差，口臭，整个人状态差。通过辨证，她这属于脾虚体质，湿气重。 最后我给她开了这样一个方子： 荷叶、罗汉果、陈皮、山楂。 每日三次，沸水冲泡喝（个人体质不同，需根据情况配比调整，不能通用） 3个月时间，这个小姑娘从145斤恢复到了105斤，不仅人瘦了，整个人看上去也精神了好多！ #减肥##中医减肥#
