☀️普通人的减脂餐
讯联看美食
2024-08-01 20:46:45
今日份早餐分享：
全麦贝果🥯抹了低脂奶酪
水煮虾仁
牛奶滑蛋
茄汁焗豆
猕猴桃🥝
一杯脱脂奶粉做的冰拿铁☕️
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1️⃣虾仁放点料酒和海盐黑胡椒煮熟
2️⃣一个鸡蛋加牛奶海盐黑胡椒搅拌均匀，锅中放少油倒入蛋液小火做成嫩嫩的滑蛋。
3️⃣贝果切开后复烤，抹上低脂奶酪，再来点茄汁焗豆和猕猴桃🥝
4️⃣杯中倒半杯温水，放入两勺美可卓蓝妹子脱脂奶粉搅拌均匀，加上冰块，最后倒入浓缩咖啡液，低脂拿铁完成✅
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被闺蜜安利了这个美可卓蓝妹子脱脂奶粉，适合正在减脂的我～早上就可以做低脂拿铁了☕️
奶源来自黄金产地澳大利亚🇦🇺
口感清甜不腻，还有淡淡的奶香味
粉质细腻，用冰水冲泡都不会结团
炎热的夏天来一杯冰拿铁或者冰牛奶
一点负担都没有哦，减脂期放心喝～
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