我们这个社会还是习惯把痛苦转向个人化

读书笔记打卡 这两年卷卷卷，各种卷。经济的衰落，降薪裁员潮不断，婚育焦虑，职业焦虑，年龄焦虑……感觉每个人都被焦虑缠身。我对自己说慢下来，去看一部电影，还是习惯用了倍速。想逃出焦虑的泥沼，却发现脚下总有股莫名的力量拉着…… . 带着焦虑和疑问，我打开了这本书。这本书涉及到的神经和精神类问题方方面面，比如： 焦虑症是怎么回事？ 孤独症是怎么回事儿？ 抑郁症和双相情感障碍又是啥？ 精神分裂是什么造成的？ 是什么影响造成了健忘和痴呆？ 为什么会成瘾障碍？ …… . 本书作者，整个职业生涯都在探索大脑运行和人类行为之间的奥秘，使得书的质量非常哇塞，好评如潮。 . 作者说神经症并不仅仅是偶然的个人经历造成的，它还受到了特定的文化条件的影响。我想亚洲或者说东亚的人们，对比本次巴黎奥运会开幕式上的林林总总，可能感受会更深。我们有着类似的精神负担，一辈子囿于等级秩序格局之中，一辈子为了升学考试压榨自己生命的活力，一辈子活在社会评价和他人眼光里。我认为这种文化或多或少是心理疾病的诱因。 . 我们这个社会，还是习惯把痛苦转向个人化，认为心理疾病就是人本身的问题，忽视了很多痛苦其实是由环境带来的。这导致大家只关注于个人内心的纠葛，而不去关注广泛的社会问题。可是漫漫历史中，个人怎么逃得过文化大环境的浸透呢，家庭文化、职场文化、社会文化，整个大环境都在影响人，那为何你觉得心理障碍是我一个人的原因？ . 说到底，认识到特定文化对个人所产生的强有力的影响，才能培养自身的宏观视角，转化个人的痛苦为社会的痛苦，从而用更平和包容的眼光看待自己。 .