中医：十胖九湿，湿气不除，越减越肥！ 中医认为：胖者多湿，瘦者多火。十个胖子里，可能有九个都是湿导致的。痰湿型肥胖是指体内湿气和热毒积聚，导致身体发胖，容易疲倦乏力。 如果你有以下症状，多可能是痰湿型肥胖： 1、咬牙坚持少吃，但是不见瘦 2、总感觉困倦，尤其在饭后更明显 3、感觉睡不醒，白天经常四肢乏力 4、肚子四周赘肉明显 5、大便粘马桶 6、口中发粘或口气较重 所以，不要过于焦虑，大部分人的肥胖是虚胖，是脾胃失调，体内湿重所致。 痰湿体质人群由于新陈代谢缓慢，身体内痰湿堆积无法正常代谢，造成身体内“痰”和“湿”积聚，导致形体肥胖身体沉重。对于痰湿型体质的人减肥方法多种多样，常用的包括中药、食疗、泡脚、艾灸和运动。 #减肥##中医减肥#
