#传统武术如何提高自己的实战（打架）能力#参考动物的动作，并且把最实用的部分加

焱帝扎心 2024-07-27 03:17:38

#传统武术如何提高自己的实战（打架）能力# 参考动物的动作，并且把最实用的部分加入武术当中，例如猫的爪子，就提升爪的抓力，练习速度就加一百斤的负重跑步练习，三年内除了睡觉其他时间都不准脱下，练习拳速度就用皮筋拉着与人实战，增加穿透力，总之，凡是要提升的地方就增加难度

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