不到2个月时间，重度霉菌终于断根了！

我霉菌反复有1年多的时间了，洗澡的时候看到内裤上粘了一些黄白色块状的东西，当时还没有在意，但是到后面私处越来越氧，私处还时不时有股异味，在工作场合都不敢和别人靠太近，夜晚睡觉也睡不好，难受的想亖，后来还是看牛主任的科普，用对了方法霉菌才慢慢好转，到现在一次都没有复发过，有需要的姐妹可以参考~ - 除了调理，日常习惯也要注意3点： 1️⃣坚持运动一周最好保持4-5次有氧训练，跑步、跳绳、瑜伽等等，运动可以增强抵抗力 2️⃣饮食健康多吃优质蛋白和维生素食物；绝对不要吃海鲜和甜腻的食物有利于念珠菌繁殖 3️⃣卫生习惯内裤1天换1次，换完用单独的盆洗，洗完放在干燥通风出晾晒，床上用品也要一周换洗2次祝姐妹们早日上岸！！传好yun~ -