其实早在两千年前，老祖宗就告诉我们了
办公室养生的半夏
2024-07-24 17:49:54
夏天养生的方法。《黄帝内经》老祖宗用5句话讲透夏季养生。
❤️具体方法都在图片里哈~
大家听话照做就好~
❤️夏季养生的5大原则
①晚睡早起
②顺应自然
③健 脾 除 湿
④控制情绪
⑤清淡饮食
❤️愿我们身边的每个人都能平安过夏天~
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