婚姻处不好又离不掉，假性亲密关系正在消耗你，假性亲密3个表现 在婚姻和恋爱关系中，有时会出现一种被称为“假性亲密关系”的现象。这种关系表面上看似亲密无间、和谐共处，共同生活在夫妻或恋人之间，外人也认为他们相濡以沫。然而，实际上他们内心深处无法真正分享彼此的思绪，缺乏深层次的信任和亲近。这让我想起了一部电影《面具人生》中的一句话：长时间戴着面具，它最终会变成你的脸，当你戴上它时，你的心其实已经死了。
这种假性的亲密关系，就像披着“平淡是真”的外衣，生活在其中的人，心却已经死去。
我有一个朋友，结婚15年，外界看来他们的感情很好，她的丈夫本分、能干，也没有任何花边新闻。但前段时间她才告诉我们，他们已经离婚好几年了，只是没有分开住而已。她说，这些年来虽然没有什么大的问题，但也没有真正的亲密感，一年中象征性的几次关系，彼此都在努力扮演好父母的角色。她原以为婚姻就是这样，直到有一次身体检查，医生怀疑她可能患有癌症，在等待检查结果的那段时间，她的丈夫只是象征性地询问了一下，没有表现出任何情感。她意识到，如果自己死了，他可能连一滴眼泪都不会流。幸运的是，结果是良性的。手术之后，她坚决地选择了离婚。她说，在等待检查结果的那段时间，她觉得未来毫无希望。
为什么明明身处一段亲密关系中，表现出的“亲密”却是虚假的呢？从心理学角度来看，这是因为处于这种关系中的人，既对爱有着渴望，同时又对爱有着恐惧。
这种对爱的恐惧有三种表现： 1、怕失望，所以不敢暴露真实的自己 在美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔夫人直到离婚前，都从未让丈夫见过她的素颜，每天趁丈夫睡后才去卸妆，早晨又赶在他起床前化妆。为了保持身材不变，她还天天量三围，哪怕是在怀孕生娃后，也绝对不允许自己身材走样。她之所以这样做，是因为她想在丈夫心中保持一个完美的妻子形象，生怕丈夫对她失望。
有多少人就像麦瑟尔夫人一样，在伴侣面前隐藏真实的自己，比如丈夫晚归时，他们虽然不高兴，却装作不在意，以免破坏了自己在丈夫眼中的形象；他们很少表达自己的真实喜好，担心被伴侣认为挑剔；遇到烦恼时，他们也不会向伴侣倾诉，生怕被看不起；在经济上，他们各自独立，不敢向伴侣提出金钱上的要求，生怕被看作是物质的。
2、怕被拒绝，所以不敢表达自己的需要 比如在情人节，你可能会看中一条几百块的围巾，但你不敢告诉伴侣你希望他送给你，因为你担心他会觉得太贵而拒绝你，甚至害怕他会说你攀比。再比如，在做饭时，你可能希望伴侣帮你一把或拖地，但考虑到他可能拒绝或表现出不耐烦，你最终选择一个人承担所有家务。这样的事情积累得越多，你心中的委屈也就越积越深，渐渐地，你开始感觉到伴侣不关心你，而你也不再关心他的想法。夫妻之间的交流变得仅限于日常事务，如“该交物业费了”、“晚上吃什么”、“今天你去接孩子”等，婚姻最终变成了简单的共同生活。
3. 怕失败，所以不敢投入真情实感 我曾做过一个咨询案例，一位男士在感到难过或压力大时，会选择独自一人观看爱情韩剧，并因此而痛哭流涕。你可能会认为，这样一个情感丰富的人在恋爱中会全心全意地投入，但实际上，他与每一任女友的相处都显得非常客气，仿佛是在履行义务。如果女友不主动联系他，他也不会主动联系对方；对于女友的要求，他几乎有求必应，比如一起去旅游、去网红地点拍照打卡，节日时满足女友的愿望，但他从不与女友分享自己的生活和工作，也不介绍自己的朋友和家人给她认识。当两人发生争执时，他从不安慰对方，甚至在女友提出分手时，他也不会挽留。他之所以这样做，是因为他害怕一旦真正投入感情，如果最终分手，他将无法承受心碎的痛苦。然而，他看韩剧时的情绪失控实际上表明，他只是将爱情中的情感压抑下来，而这种压抑最终会以更激烈的方式爆发出来。因为我们渴望爱，所以想要建立一段亲密关系，但由于害怕，我们又设法让那个人变得不那么重要，结果却是关系越来越糟。那么，如何摆脱这种“假性亲密”的消耗呢？欢迎大家在评论区讨论。
