打通阳气，才是打通鼻炎的关键。•从立夏开始，过敏性鼻炎的孩子越来越...

打通阳气，才是打通鼻炎的关键。 • 从立夏开始，过敏性鼻炎的孩子越来越多，我都会告诉家长，多让孩子运动，多接触大自然，一定要把孩子的阳气给补上去。 • 不管是鼻炎、鼻窦炎、还是过敏性鼻炎，其实归根结底都是肾、肝、脾之间的关系，肾是先天之本，脾是后天之本，养脾胃很简单，但是养肾就不一样了，饮食上要从调理肾水、肝火的平衡上思考。 • 这里，我告诉各位家长一个办法，慢跑！通过自发性的运动让五脏六腑加速运行，多慢跑、跳绳、深蹲都是练肾气，肾气足了就等于阳气足，只要身体阳气足了，鼻炎自己就没有了。 [气球R] 阳气是什么?它主升发，主发散，可以散布于全身各处官窍，所以阳气足，九窍通，阳气不足，九窍都不通。 • 当阳气不足时，寒气汇聚头部，就会引起鼻腔的不透气以及流鼻子。如果阳气补上去了，冲掉头部中的寒气，孩子鼻子自然就透气了。 • 但补阳是一个很慢的过程，有些孩子实在难受，我这里给大家说一个小妙招。 • 大葱，家家户户都有，在农村生活过的都知道，大葱长到半米高的时候，里面是有葱液的，葱液可发汗散热，通阳宣窍，还能发表散寒，怎么用呢？ • 用一个干净的棉签，蘸取葱液，直接滴进鼻孔里即可，需要仰头一分钟，以免葱液流出。 [气球R] 想要彻底解决鼻炎，除了中薬调理，日常也可以通过升阳气来改善体质。下面就给各位家长分享三个，适用于鼻炎患者的升阳气的小方法。 • 1.晒头顶，聚阳气 • 晒10分钟头顶，人就会感觉到神清气爽、精神更好了;再抬头一睁眼，感觉整个世界都更清晰了。 • 2.晒后背，通阳脉 • 中翳认为，腹为阴，背为阳。背朝太阳晒20分钟，鼻炎、感冒的朋友会发现鼻子通了，而且胃口也变好了。 • 3.晒晒脚，固肾阳 • 在脚底有个人体大穴一涌 泉穴。 • 晒脚20分钟，脚会微微发汗，晒一阵子会感觉整个人都更加精神，脸上也有皿色了。但要注意晒太阳时要找无风的时候。 [气球R] 如果自家孩子出现流清涕的症状，在确认是寒气所致的鼻炎，就要掌握升阳之法，帮助孩子调理身体。 • 希望今天分享的这些能够为各位家长，带去一些帮助，分走一些困扰，能够让我这个深耕在中领域的人，为中翳发展献出我的一份力。