养肾护肾最全！怕肾虚，看这一篇就够了

🌈朋友们，我是中医内科医生王海颖，如果你刷到我，我很开心，我们一起聊一聊。上次聊到了肾的功能，今天就着重地说一说生活要注意哪些事项是对肾有好处的。 ‼️在这里给大家分享9种不花钱就能养肾的方法（全是干货，👉左滑图文了解详细方法）中医有句古话：“肾强一倍，人活百岁”。 🔥肾气强旺，精气固藏，人就精力充沛、牙齿坚固、毛发黑润、骨骼强健、耳聪目明。 ❤️所以朋友们，无论你是二十岁的年轻人，还是四十岁的中年，都要护好肾气，这样才能有健康生活。 💫今天是周五，一周繁忙的工作结束了，大家都要抓紧这个时间放松放松，放松重要，健康也重要，希望大家都能够健康地放松。