只有真正的抑郁症患者，才知道抑郁症是生理上的痛苦，而非简单的心情不好...

只有真正的抑郁症患者，才知道抑郁症是生理上的痛苦，而非简单的心情不好，各位家长们，不要再对孩子说，想开了就行了。 • 看过这么多抑郁症患者，我认为，抑郁症靠自己很难走出来，因为抑郁症，大多元气损伤了，人的元气来自于阳气，而阳气不足人就容易情绪低落，久而久之，五脏受损。 • 造成阳气不足的原因可以大致分为：一是长时间孤独，缺乏人际交往，阳气难以得到滋养；二是阳气郁闭，无法顺畅运行；三是过度摄入湿重的食物，导致阳气被阻滞；四是使用西💊抑制症状，进而影响阳气的正常运行。 • 同时，现代生活节奏加快、压力增大也是阻碍阳气运行的一个主要因素。如果不及时调理，阳虚之体的发作会带来更严重的健康问题。 • 因此，我们需要保持身心平衡，注意调整饮食习惯，尽量避免使用西💊，减轻生活压力，才能够促进阳气的运行，维持人体健康。希望饱受抑郁之苦的人们，早日重获健康和活力。 [种草R] 从中醫的角度来看，如果人们熬夜或睡眠不足，就会影响肝胆的协调，导致木气失养。肝胆为人体所主，如若得到适当的休息，木气便能自然生长化收藏，即阳气上升转化过程。 • 因此，既然阳气不能自然上升，也就无法达到春之春、夏之长、秋之收、冬之藏的状态，此一周期小则为一天，大则为一月，一年，更大则为六十年。而抑郁者，则阳气不伸，或日子时一阳不升也。 • 那么冶疗抑郁的关键就在于扶助阳气，并使其伸展，同时需要降低郁火。 • 从阴阳平衡的角度来看，扶阳气可以帮助元神得以养护，其方法是补少阴，以心肾阳气充足为宜。 • 而伸阳气可以帮助元神走出阴暗，具体方法则在养肝少阳之经，适时睡眠、食用辛味的食物以辅助。 • 最后，要控制情绪，降低所谓的郁火，包括开四关升清地气、降浊天气，以及清降阳明等方法。冶疗抑郁的常用经方是四逆汤，该汤在使用时需逐日加附子量，当出现身体大量出汗的情况时，病情便有所改善，患者也会恢复说笑的能力。 • 需要注意的是，在冶疗过程中尽量不要使用西💊，或者尽可能减少使用，以免导致阴阳平衡的低级别调节，从而产生负面影响。 • 对于抑郁症患者，家庭困难、环境压力比较大的大学生居多。冶疗方法因人而异，但原则上都是以扶阳气、伸阳气和降郁火为主线，采用中草药加以辅助冶疗。