☀️英式早餐盘
讯联看美食
2024-07-23 20:41:22
今日份早餐分享：
全麦欧包
洋葱煎蛋🍳
煎培根，炒蘑菇
茄汁焗豆
小番茄
一杯薄荷冷泡茶
.
好久没吃英式早餐盘了，正好我的茄汁焗豆到了，那就安排个好吃又低卡的早餐盘吧
1️⃣锅中不用放油，煎两条培根🥓，煎出油
2️⃣不用刷锅，用煎培根的油煎一下洋葱圈，再打入一颗鸡蛋，撒点海盐黑胡椒。
3️⃣还是不用洗锅，用剩下的油还能炒个小蘑菇，放点海盐黑胡椒调味即可。
.
今天喝的是最近被闺蜜种草的组茶～
炎热的夏天来一杯冷泡茶真的太舒服了😌
今早喝的是，有很清爽的薄荷味道，真的第一次喝到口感这么特别的味道，很喜欢～
0
阅读：2
就想改这个名字
哎呀，低卡早餐真香！谁说减肥就得饿肚子，这英式早餐盘看着就诱人，健康又满足，我先干为敬，不胖反瘦的秘密武器啊
娜娜美
这个豆好吃吗
简想 Easy Mind
低卡早餐真的香！谁说减肥就得饿肚子，这盘看着就满足，吃着不胖，完美
小夫妻
哎，看着这低卡早餐，减肥路上的我流下了羡慕的口水。健康美味，真是双赢啊！但为啥我的厨房就没这觉悟呢？😭
林静
好清爽的冷泡茶
盐汽水
早呀